Na última quinta-feira, 30, a ESF São João Bosco realizou um encontro especial em alusão à campanha Janeiro Branco, voltada à conscientização sobre a importância da saúde mental.
A atividade foi conduzida pela enfermeira Anaiara Fortes Famoso e pela médica generalista e terapeuta Marina Barbieiri, que abordou o tema “Cuidar da mente é cuidar da vida”. Durante a conversa, os participantes receberam uma cartilha com sete dicas práticas para manter o bem-estar mental, reforçando a importância de hábitos saudáveis no dia a dia.
Ao final do encontro, cada participante retirou uma mensagem inspiradora em formato de cápsula de comprimido, simbolizando a importância do cuidado com a mente. Além disso, algumas mulheres aproveitaram a ocasião para realizar a coleta do exame preventivo.
Cuidar da saúde mental é essencial para uma vida equilibrada e saudável. Pequenas mudanças na rotina podem fazer a diferença, mas, se necessário, buscar ajuda profissional é um passo fundamental. Terapia e acompanhamento especializado são formas seguras e eficazes de lidar com desafios emocionais e garantir mais qualidade de vida.
Fotos: Vilson Paludo
