Na manhã desta segunda-feira, 8, a Kom FM e TV abriu espaço para um tema que costuma ganhar força nesta época do ano: a saúde mental. A convidada do estúdio foi a psicóloga Jamile Comin, que conversou sobre as pressões emocionais que se intensificam no fim do ano e compartilhou orientações práticas para enfrentar o período com mais leveza.
Ao longo da entrevista, Jamile destacou que o encerramento do ano costuma trazer uma mistura de emoções — desde expectativas e cobranças pessoais até cansaço acumulado e preocupações financeiras. Segundo ela, essa combinação cria um cenário propício para ansiedade, irritabilidade e sentimento de insuficiência.
A psicóloga também abordou o impacto do esgotamento emocional, lembrando que o final do ano reúne demandas profissionais, sociais e familiares ao mesmo tempo. Ela orientou que sinais como falta de energia persistente, dificuldades de concentração e irritabilidade são alertas importantes.
Outro ponto central da conversa foram as reuniões familiares, que nem sempre são sinônimo de tranquilidade. Jamile recomendou que cada pessoa estabeleça limites claros e se prepare emocionalmente para lidar com situações desconfortáveis.
Questões como pressão financeira e comparações sociais também foram discutidas. A psicóloga reforçou que essas experiências são comuns e merecem acolhimento. Ela deixou orientações práticas para tornar o período mais leve, inclusive a questão das listas de resoluções, comumente feitas antes do início do novo ano.
Convidado internacional
Além de participar da entrevista, a psicóloga Jamile Comin compartilhou um pouco de sua rotina atual. Residente em Nova Roma do Sul, ela está recebendo em sua casa o jovem intercambista Matias Gonnzales, natural da Costa Rica. Há cerca de 20 dias no Brasil, Matias ficará dois meses convivendo com Jamile e sua família. Aproveitando a experiência, ela o levou para conhecer os estúdios da KOM FM e TV. Sorridente, o jovem comentou que está gostando muito da cultura local, da comida e da acolhida que recebeu na cidade.
