No mês de março, a Prefeitura de Cotiporã intensifica as ações de conscientização sobre o câncer do intestino – também conhecido como câncer colorretal – por meio de uma reunião mensal de equipe pela Secretaria Municipal de Saúde e Assistência Social. Durante a reunião, os profissionais discutiram os fatores de risco, a importância da detecção precoce e as medidas preventivas essenciais para combater essa doença.
Câncer Colorretal: Entendendo a Doença
O câncer colorretal envolve tumores que se formam em um segmento do intestino grosso (o cólon) e no reto. Grande parte desses tumores tem origem em pólipos, lesões benignas que podem, se não detectadas e removidas a tempo, evoluir para formas malignas. Segundo a publicação Estimativa 2023 – Incidência de Câncer no Brasil, do Instituto Nacional do Câncer (Inca), esse tipo de câncer é o segundo mais incidente no país, ficando atrás apenas dos cânceres de próstata e de mama, em homens e mulheres, respectivamente.
Fatores de Risco e Causas
Embora, na maioria dos casos, as causas exatas do câncer colorretal não sejam definidas, determinados fatores e hábitos podem aumentar o risco de seu desenvolvimento. Entre os principais fatores citados na reunião, destacam-se:
•Idade acima de 50 anos;
•Presença de pólipos intestinais;
•Obesidade e sobrepeso;
•Inatividade física;
•Consumo de álcool;
•Tabagismo;
•História familiar de câncer colorretal;
•Doenças inflamatórias do intestino, como retocolite ulcerativa e doença de Crohn;
•Ingestão elevada de carnes vermelhas e processadas (como salames, linguiças, salsichas, presuntos, mortadela e bacon).
Prevenção e Cuidados Essenciais
Os profissionais enfatizaram a importância da promoção de hábitos saudáveis para prevenir o câncer colorretal. Dentre as recomendações, destacam-se:
•Atividade física regular: Praticar pelo menos 150 minutos de exercícios semanais, distribuídos em diferentes dias, incluindo atividades aeróbicas, de fortalecimento muscular e alongamentos.
•Alimentação equilibrada: Adotar uma dieta baseada em alimentos in natura ou minimamente processados, priorizando frutas, legumes, verduras e cereais integrais, e reduzindo o consumo de gorduras, sal, açúcar e alimentos processados.
•Hidratação adequada: Consumir, no mínimo, dois litros de água por dia.
•Moderação em hábitos de risco: Reduzir o consumo de carnes vermelhas, carnes salgadas e processadas, bebidas alcoólicas e evitar o tabagismo e ambientes com fumaça.
Sinais de Alerta
Também foram ressaltados os principais sintomas que podem indicar o desenvolvimento do câncer colorretal, como:
•Presença de sangue nas fezes;
•Dor e cólica abdominal persistentes por mais de 30 dias;
•Alterações no ritmo intestinal (diarreia ou constipação);
•Perda de peso rápida e inexplicada;
•Anemia, cansaço e sensação de fraqueza.
A Prefeitura de Cotiporã, por meio da campanha “Março Azul”, reforça que identificar os fatores de risco e adotar medidas preventivas são passos fundamentais para melhorar a saúde geral da população e evitar complicações.
