Em homenagem ao Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado nesta sexta-feira, dia 10, o médico Fernando Ranghetti aproveitou seu comentário semanal na KOM FM e TV para trazer uma reflexão contundente sobre o valor das dimensões psicológica e emocional na vida cotidiana.
Durante o bate-papo, Ranghetti enfatizou que não basta cuidar apenas do aspecto físico; é essencial dar atenção ao equilíbrio mental e afetivo para que o organismo funcione de modo integrado. Ele alertou para os riscos do uso excessivo de telas, apontando que muitos indivíduos atravessam períodos de estresse, ansiedade ou mesmo esgotamento emocional em parte em função de estímulos digitais contínuos.
Para ele, é necessário resgatar hábitos que favoreçam a interação humana e a vivência presencial. Ranghetti também comentou que a saúde mental não é apenas ausência de doença, mas um estado dinâmico de equilíbrio: demanda atenção contínua, prática e autocuidado. Ele incentivou a população a monitorar sinais como fadiga mental, dificuldade de concentração, irritabilidade persistente ou isolamento social, e a buscar ajuda profissional quando esses sintomas surgirem.
O comentário do médico foi realizado dentro do quadro fixo de orientações em saúde e prevenção da KOM FM e TV que ocorre toda sexta-feira.
Importância simbólica do dia 10 de outubro
O Dia Mundial da Saúde Mental é uma oportunidade anual para reforçar que o cuidado psicológico deve estar entre as prioridades, sobretudo em meio a demandas crescentes — profissionais, pessoais e sociais. A intervenção de Ranghetti ecoa esse propósito: estimular mudanças de hábitos, promover reflexão e lembrar que cuidar da mente é cuidar da vida como um todo.
Confira:
